奶茶

你愛喝奶茶 嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注 意囉？

營養師答：

奶茶是高糖， 高油，高熱量，沒有營養價值可 言，是一種垃圾 食物。

奶茶加的 奶精，多由椰子油製成，喝多了 容易發胖，脂肪容易堆積在肚子 上，形成中廣體形，很多習慣喝 奶茶的人想要減肥，第一件事就 是戒奶茶 ; 

椰子油中含大量 飽和脂肪酸，會加速體內製造 膽固醇，血脂肪也會急速上升， 形成血管硬化，長期大量飲用， 容易罹患高血壓，糖尿病等慢性 病。 

曾有統計數字顯 示，大量飲用奶茶超過三個月， 血脂肪及膽固醇都會升高。 

奶茶只是油和糖 的結合，因為奶精並非牛奶製成 品，奶茶中又有大量糖分，幾乎 不含鈣質，根本無法補充鈣質， 還對身體有很大的傷害。 

奶茶最好不要天 天喝，一周頂多喝個一，兩杯解 個饞即可？ 

台北居家清潔-清潔-收納專家-居家打掃-居家清潔-環境消毒除蟲病媒防治-居家清潔-專業收納-玻璃清潔-打掃公司-台北家事清潔-居家清潔打掃-打掃公司-大掃除-清潔公司-清潔公司-清潔公司-除蟑服務-空屋清潔-新北市清潔公司-家事達人-打掃服務-裝潢清潔-清潔公司-玻璃清潔-台北市清潔公司網站設計公司-網站架設-診所網站設計-opencart模組-joomla-關鍵字行銷-網站架設程式設計-網站設計公司-網站規劃-網頁設計-活動網頁設計-網站架設-網站模板-facebook購物車-HTML網頁-虛擬主機-旅遊網站設計-網站企劃-HTML設計-網站架設-PHP網頁教學-網站設計-商業網頁設計-保養品網站設計-網站優化