2013年7月29日 星期一

食譜-干貝蘿蔔球


干貝蘿蔔球
材料:白蘿蔔2條、紅蘿蔔1條、乾干貝4顆、鹽1/4茶匙
做法:
1  白蘿蔔、紅蘿蔔去皮洗乾淨,用挖球器挖成球狀,燙熟備用。
2  乾干貝洗乾淨,先加1杯水泡一夜,再放入電鍋中蒸軟(外鍋放1杯水)。
3  蒸過的干貝冷卻後撥成絲狀備用。
4  將干貝絲連同蒸汁倒入鍋,另加1杯水,先小火煮開5分鐘,再倒入蘿蔔球一起煮開,加鹽調味即可食用。

小叮嚀:
小朋友喜歡顏色鮮豔,形狀奇怪的蔬果,紅白相間的球狀蘿蔔,除了富含豐富的營養之外,圓潤可人的模樣,很容易吸引小朋友的注意力,也就更能引發想吃一口的慾望。



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