蓮子桂圓粥

蓮子桂圓粥

 [原料]蓮子20克、龍眼肉10克、糯米50克。 

[做法]取蓮子、龍眼肉、糯米同煮成粥

[用法]每日2次，溫熱食用。
[作用]補心脾，益氣血。適用於失血性貧血。

 [評註]桂圓大補、不宜久用；蓮子能平補不峻、可以久服。伏案誦讀、勞傷心脾、記憶減退、納穀不香者，可常吃蓮子粥。

 

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